[rtl]الفراولة من الفواكه المفضلة جدا لدي الجميع ويمكن تناولها طازجة أو كعصير أو إضافتها لبعض الوصفات كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن، ومن فوائد الفراولة المهمة:[/rtl]
[rtl]الحفاظ على سلامة الأعصاب[/rtl]
[rtl]الوقاية من الإصابة بضعف الذاكرة وأمراض الشيخوخة، ويمكن كذلك الاستفادة من فوائد البنجر حيث أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحسن من أداء وظائف الذاكرة.[/rtl]
[rtl]تخفيض ضغط الدم لمرضى ضغط الدم المرتفع وهي أيضا إحدى فوائد بذر الكتان لمرضى ضغط الدم المرتفع.[/rtl]
[rtl]تساعد الفراولة في تحسين عملية الهضم نظرا لاحتوائها على الألياف، ولتحسين عملية الهضم أيضا يمكن الاستفادة من فوائد الخس.[/rtl]
[rtl]كما تساعد الفراولة في تحسين حالة البشرة. ويمكنك أيضا الاستفادة من فوائد زبدة الشيا في ترطيب البشرة.[/rtl]
[rtl]الحفاظ على سلامة الأعصاب[/rtl]
[rtl]الوقاية من الإصابة بضعف الذاكرة وأمراض الشيخوخة، ويمكن كذلك الاستفادة من فوائد البنجر حيث أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحسن من أداء وظائف الذاكرة.[/rtl]
[rtl]تخفيض ضغط الدم لمرضى ضغط الدم المرتفع وهي أيضا إحدى فوائد بذر الكتان لمرضى ضغط الدم المرتفع.[/rtl]
[rtl]تساعد الفراولة في تحسين عملية الهضم نظرا لاحتوائها على الألياف، ولتحسين عملية الهضم أيضا يمكن الاستفادة من فوائد الخس.[/rtl]
[rtl]كما تساعد الفراولة في تحسين حالة البشرة. ويمكنك أيضا الاستفادة من فوائد زبدة الشيا في ترطيب البشرة.[/rtl]
