[rtl]التمر من الفواكه المفيدة جدا وهو غني بالعناصر الغذائية الهامة ومن فوائد التمر:[/rtl]
[rtl]- التمر من الطعمة المفيدة لمرضى السكري، كما يمكنهم أيضا الاستفادة من فوائد البنجر.[/rtl]
[rtl]- [/rtl]
[rtl]- التمر أيضا غني بالألياف وهو يساعد على القاية من الإمساك، ويمكنك أيضا الاستفاددة من فوائد الشعير وفوائد بذر الكتان فكلاهما غني بالألياف.[/rtl]
[rtl]- يحتوي على الحديد هو يساعد على الوقاية من فقر الدم والأنيميا،ويمكنك الاستفادة كذلك من فوائد الكاكاو فهو كذلك يحتوي على نسبة عالية من الحديد.[/rtl]
[rtl]- يساعد التمر على الوقاية من الإصابة بالسرطان، كما يمكنك الاستفادة من فوائد الفراولة في هذا الأمر.[/rtl]
[rtl]- التمر من الطعمة المفيدة لمرضى السكري، كما يمكنهم أيضا الاستفادة من فوائد البنجر.[/rtl]
[rtl]- [/rtl]
[rtl]- التمر أيضا غني بالألياف وهو يساعد على القاية من الإمساك، ويمكنك أيضا الاستفاددة من فوائد الشعير وفوائد بذر الكتان فكلاهما غني بالألياف.[/rtl]
[rtl]- يحتوي على الحديد هو يساعد على الوقاية من فقر الدم والأنيميا،ويمكنك الاستفادة كذلك من فوائد الكاكاو فهو كذلك يحتوي على نسبة عالية من الحديد.[/rtl]
[rtl]- يساعد التمر على الوقاية من الإصابة بالسرطان، كما يمكنك الاستفادة من فوائد الفراولة في هذا الأمر.[/rtl]
