[rtl]هناك الكثير من فوائد أكل الموز المهمة، ومن بين هذه الفوائد فوائد الموز لكمال الأجسام. واليوم نتعرف على الموز ما هي أهميته وفوائده للاعبي كمال الأجسام:[/rtl]
[rtl]-الموز غني بفيتامين B6 ، و الذى يساهم فى الحفاظ على الغدد اللمفاوية والتى تضمن إنتاج خلايا الدم البيضاء السليمة .[/rtl]
[rtl]- يحتوي على البوتاسيوم الي يلعب دورا هاما في حمماية قوة العظام كما يلعب دورا مهما في حماية العضلات من التشنج.[/rtl]
[rtl]- يحتوي على الألياف والبروتين والكربوهيدرات.[/rtl]
[rtl]-الموز غني بفيتامين B6 ، و الذى يساهم فى الحفاظ على الغدد اللمفاوية والتى تضمن إنتاج خلايا الدم البيضاء السليمة .[/rtl]
[rtl]- يحتوي على البوتاسيوم الي يلعب دورا هاما في حمماية قوة العظام كما يلعب دورا مهما في حماية العضلات من التشنج.[/rtl]
[rtl]- يحتوي على الألياف والبروتين والكربوهيدرات.[/rtl]
